Publikováno

Avokádová Nutella – o 68% kalorií méně! 5 minutová příprava!

Mlsejte zdravěji! Avokádová nutella má oproti té kupované o 68% méně kalorií, o 60% méně tuku a o 65% méně obsahu cukrů. 

Obsažené cukry i tuky jsou tělu prospěšné, avokádový tuk štěpí podkožní tukové buňky a sirup z agáve je známý svým nízkým glykemickým indexem, tedy nezvedá krevní tlak a je vhodný též pro lidi trpící cukrovkou.

Mlsání bez výčitek? Jde to díky domácí nutelle z avokáda!

  • Bydlení a doplňky
  • Bytový textil
  • Kuchyně a jídelna
  • Prostírání

Avokádová Nutella – recept

Připravte si: 1 zralé avokádo, 20 g kvalitního kakaa (doporučujeme holandské kakao), půl lžičky vanilkového extraktu, 30 ml agávového sirupu

Čtěte: Jak poznat zralé avokádo?

1. Dužinu z avokáda pomocí lžíce vydlabte a spolu s ostatními surovinami umixujte tyčovým mixérem dohladka.

2. Získaný jemný krém můžete uchovat lednici nebo rovnou použít třeba na palačinky nebo jiných dezertů.

Znáte tento recept? 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *